设定每晚的锁屏时间和解锁规则后,到点会以全屏覆盖层锁定手机。想提前解开?先连续点满设定次数,用它对抗深夜刷手机的冲动。
围绕「到点锁、难提前解、温和入睡」设计的完整闭环。
每天到点自动弹出全屏覆盖层,覆盖所有应用之上,返回键与底部手势都无法关闭。
默认到固定时刻自动解开,也支持「锁几小时后解开」;想提前解开需连点 30~500 次,难度自选。
照片 / 视频卡片二选一,内置助眠月亮图与默认视频,全屏预览,也可随时拍摄覆盖。
规则 → 难度 → 素材 → 权限 → 调试,流程式配置;主页左滑随时重新进入修改。
开机与定时到点均有广播兜底,配合前台服务保障锁屏可靠弹出、常驻后台。
日间页面米白底 + 暖棕强调色,柔和不刺眼;锁屏层保留深色暖调,夜间使用更舒适。
点击任意截图放大查看。以下为设置向导五个步骤与锁屏效果。







首次打开跟随引导,之后随时在主页左滑修改设置。
设定每晚几点锁;「到点自动解开」与「锁几小时后解开」卡片二选一。
连点 30 / 50 / 100 / 200 / 500 次提前解开,建议 100 次。
照片或视频卡片二选一,缩略图全屏预览,可随时重拍覆盖。
依次开启相机、通知、准点锁定、全屏覆盖、后台常驻;华为需开自启动。
查看上次触发时间,可发起 10 秒后测试锁定验证效果。
仅申请功能必需的最小权限,不联网、不收集任何数据。
| 权限 | 用途 |
|---|---|
| 相机 / 麦克风 | 拍摄睡前照片、录制视频素材。 |
| 通知 | 锁屏时显示一条提示,确认锁定生效中。 |
| 准点锁定精确闹钟 | 到点精确弹出锁屏(华为上默认可被关闭,建议开启)。 |
| 锁屏覆盖全屏悬浮窗 | 锁屏层覆盖所有应用,是本功能的基础。 |
| 后台常驻忽略电池优化 | 防止锁屏后被系统杀掉进程。 |
| 自启动 | 开机或被杀后自动恢复定时任务。 |
路径:设置 → 应用管理 → 睡眠锁。设置向导第 4 步「权限」中有醒目提示,按指引逐项开启即可。
睡眠锁是一款完全离线的工具应用,你的所有数据都只属于你自己。
应用不联网、无服务器交互,不使用任何网络请求,断网环境下全部功能照常可用。
设置项与照片 / 视频素材全部保存在手机本地存储,卸载即删除,不会上传或同步到任何地方。
无需注册登录,不含第三方统计、广告与分析 SDK,不收集设备信息或使用行为数据。
仅申请功能必需的系统权限(见上方权限说明),每项权限的用途透明、可随时在系统设置中关闭。
当前为 Debug 构建包,未做混淆,可检查包内容验证无任何隐藏的数据采集行为。
不含社交、支付与内容推荐功能,适合全年龄段用户作为纯粹的作息辅助工具使用。